ترشی مارچوبه سبز امریکن گرین وزن 330 گرم
ویژگی های محصول
- منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A، C، E و K
- رفع خواب آلودگی صبحگاهی
- افزایش متابولیسم بدن
ترشی مارچوبه سبز امریکن گرین
ترشی مارچوبه سبز امریکن گرین American Green منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A، C، E و K، و کروم که یک ماده معدنی کمیاب و مفید برای بدن است می باشد. مارچوبه همچنین سرشار از منیزیم، نیاسین، فسفر، پتاسیم، ریبوفلاوین، سلنیوم، تیامین و ویتامین های گروه B می باشد. این ماده غذایی پرخاصیت متابولیسم را بالا برده و باعث کاهش وزن می شود. مارچوبه همچنین برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی مفید است.ارزش غذایی ترشی مارچوبه سبز امریکن گرین در هر 100 گرم
- انرژی 18.4 کیلو کالری
- پروتئین 1.4 گرم
- کربوهیدرات 1.3 گرم
- چربی 0.5 گرم
- نمک 1.10 گرم
مارچوبه یکی از محبوب ترین و پرطرفدار ترین سبزیجات بومی اروپا، آفریقای شمالی و غرب آسیاست که به رنگ های سبز، سفید و بنفش در طبیعت یافت می شود. مارچوبه مزایای زیادی برای بدن از جمله لاغری و کاهش وزن، بهبود هضم غذا و کاهش فشار خون بالا دارد.
مارچوبه دارای مقدار زیادی ویتامین ک و فولات (ویتامین ب۹) است. فولات موجود در مارچوبه باعث میشود تا مصرف این گیاه در زمان بارداری از ناهنجاریهای مادرزادی بکاهد. خوردن مارچوبه همچنین میتواند به تقویت نیروی جنسی کمک کند. میزان بالای پورین در مارچوبه باعث بالا رفتن اسید اوریک خون میشود و در مبتلایان به نقرس مصرف آن توصیه نمیشود
ارسال دیدگاه