شیر سویا v-soy حجم 300 میلی لیتر

شیر سویا v-soy

شیر سویا v-soy، حاوی مقادیر زیادی ویتامین B، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، فولات و کلسیم است که برای سلامت زنان باردار و شیرده و رشد مطلوب جنین در دوران بارداری مفید هستند. ایزوفلاون های موجو در شیر سویا به حفظ سطح استروژن در زنان یائسه کمک می کنند، تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه 2 لیوان شیر سویا عوارض یائسگی را در زنان کاهش می دهد. با وجود همه این فواید زیاده روی در مصرف شیر سویا ممکن است باعث آسیب به جنین شود، پس حتما قبل از مصرف شیر سویا با پزشک خود مشورت کنید. شیر سویا فیبر بالایی دارد و می تواند باعث افزایش حرکات روده و در نتیجه پیشگیری و درمان یبوست شود. شیر سویا می تواند با کاهش اشتها باعث لاغری شود اما اگر شیر سویا را با انواع میوه ها و عسل ترکیب کنید و روزانه دو تا سه لیوان از آن را بنوشید می تواند باعث چاقی و افزایش وزن شود. شیر سویا دارای پروتئین بالایی بوده و مقداری نیز دارای کلسیم است. شیر سویا دارای چربی اشباع کمتری بوده و سرشار از ویتامین های b12،C،E نیز می باشد.این نوع از شیر بدون لاکتوز بوده و قند مصنوعی ندارد.

فواید استفاده از شیر سویا چیست ؟

شیر سویا محصولی طبیعی و ارگانیک و غنی از املاح معدنی و ویتامین است که می‌تواند تمام نیازهای بدن را به خوبی برطرف سازد. فیبر درون این نوشیدنی باعث تقویت سیستم گوارش شده و در درمان یبوست تاثیر بسزایی دارد. کلسترول خوب با مصرف این ماده در بدن افزایش یافته و کلسترول بد کاهش پیدا می کند. برای درمان چاقی این نوشیدنی بهترین گزینه بوده و شما را به تناسب اندام نزدیک می کند. برای کاهش بیماری های قلبی باید شیر سویا را روزانه مصرف کنید‌. افرادی که فشار خون بالا دارند شیر سویا می تواند به کاهش فشار خون آنها کمک کند. از دیگر فواید استفاده از این نوشیدنی می توان به سلامت استخوان ها اشاره کرد. برای کاهش التهابات بدن گزینه مناسبی بوده و تاثیرات مثبت و ماندگاری را به جای بگذارد. نوشیدنی که از دانه های سویا تهیه می شود غنی از امگا ۳ بوده و برای پوست و مو هم مفید است. خاصیت آنتی اکسیدانی شیر سویا بالا است و به تقویت سیستم ایمنی کمک زیادی می کند.