نعناع خشک

نعناع گیاهی است با طبع گرم و خشک! این گیاه آنقدر عطر و طعم خوبی دارد که در محصولات خوراکی تجاری اعم از خمیردندان، آدامس، شکلات و آبنبات گرفته تا خوراکی های خانگی کاربرد دارد. در طب سنتی توصیه می شود ماست را با نعناع بخورید تا طبع گرم آن سردی ماست را تعدیل کند. فواید نعناع برای هضم غذا و بهبود دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست. اما فواید نعناع به همین ها خلاصه نمی شود.

خواص و فواید دارویی و درمانی نعناع

برگ گیاه نعناع سرشار از آنتی اکسیدان است. میزان و قدرت ترکیبات آنتی اکسیدانی این گیاه از بسیاری از گیاهان دارویی دیگر بیشتر است. بنابراین نعناع به طرز چشمگیری می تواند شما را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون کند. این گیاه سم زداست و خواص ضد التهابی نیز دارد. نعناع سرشار از فسفر، آهن و کلسیم و ویتامین های آ و ث می باشد. مصرف این گیاه به بازسازی سلول های بدن کمک می کند.

• نعناع معده را در هضم غذا یاری کرده و نفخ را رفع می کند.
• نعناع برای اختلالات تنفسی از قبیل آسم، برونشیت و گرفتگی بینی بر اثر سرماخوردگی مفید است.
• نعناع باعث بهبود علائم آلرژی می شود.
• نعناع سلامت کبد را ارتقا می دهد.
• نعناع از رشد باکتری ها جلوگیری می کند و برای سلامت دهان و دندان مفید است.
• نعناع یک محرک موثر مغز است و باعث بهبود هوشیاری و تقویت حافظه می شود.
• نعناع التهابات و زخم های پوستی را التیام می دهد.
• نعناع خستگی را رفع و افسردگی را بهبود می دهد.
• نعناع برای مادران شیرده که نوک پستان های حساس و ترک خورده دارند بسیار مفید است.
• ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در نعناع احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند.
• نعناع گرفتگی ماهیچه را درمان می کند.
• مصرف دمنوش نعناع بهبود سرماخوردگی را تسریع می کند.
• نعناع حشرات پروازی کلافه کننده را دور می کند.
• نعناع درد را تسکین می دهد.

روش تهیه و خواص دمنوش نعناع

تهیه دمنوش نعناع بسیار آسان و سریع است. کافی است مقداری برگ نعناع خشک را در قوری ریخته و مقداری آب به آن اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس شعله را کم کنید پس از 5 دقیقه دمنوش نعناع آماده است و می توانید میل کنید. دمنوش نعناع ضد التهاب و آلرژی است. این نوشیدنی خوش عطر و طعم نفخ بُر و مسکن درد است. انرژی بخش است، حافظه را تقویت می کند و باعث افزایش چربی سوزی و کاهش وزن می شود.